イタグレすずとの楽しい生活と Y.Yの日常を綴ります

足腰鍛える!

公園の奥にあるお山。

数十段の階段があって、なかなかの斜面。

そこの上からすずお気に入りのボールを転がして…

転がるボールを追いかけて…

上まで持ってきます。

それを5~6回。

ふぅ~疲れた…
でもいい運動だね☆

私も負けじと階段の登り降り3往復。

お互い足腰丈夫な老後を迎えましょう!(笑)

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この記事へのコメント :

トラママ
え~ 三往復 凄い   でも老後の心配は まだ早いよ  
2012年01月11日 22:41
Y.Y
トラママさま

3往復するのは毎回じゃないんですが…(^^;
でも登り降りすると冬でも体がぽかぽかしてきます♪

老後の心配はまだ早いですか!?
私、腰痛持ちなんで鍛えとこうかと!
それとやっぱり運動不足解消&ダイエットの為ですね(^-^;
2012年01月11日 23:37

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