冬がとにかく苦手。
冷え性だし、寒がりだし、すぐに風邪をひくし…

冷え性には『生姜』がいいと知って、ここ数年は積極的に取り入れています。
女優の小雪さんが生姜をすりおろして紅茶に入れて飲む「生姜紅茶」愛飲してるって聞いて！私もマネしています(^^;

でも生の生姜は持ち歩けない…
そんなときはコンビニで売っている缶飲料で代用。

通勤中や仕事の休憩中に飲みます。
特に「生姜はちみつレモン」が美味しい♪
生姜がぴりっとしていて体が温まります。

元々体重の増減が激しいほうだけど、冬は体調を崩して痩せることが多い。今シーズンも風邪で数キロダウン。
なぜか冬は食欲が失せるし。
…だから寒いのか!?

痩せるのは嬉しいけど、やっぱり健康じゃないとね(^-^;